时间记下行动，日记留下感受。

每日复盘，不必写很长

从首页的当天复盘入口进入“印记”，选择对应日期。可以先看看当天发生了什么，再写一句最想保留的话；已经写过的内容可以继续查看与修改。

这些是写作提示，不是必须填完的清单。你也可以按自己的习惯记录生活、想法和情绪，让日记成为能继续回看的内容。

把日记与时间记录放在一起看

时间记录呈现活动和投入，日记补上数字之外的部分。回顾时，不仅看工作了几小时，也看这段时间是否有价值、哪些安排带来了负担。

标签和数据分析可以帮助寻找线索，但不代替自己的判断。涉及 AI 辅助及模板等能力时，以当前版本和账户权益为准。

每周回顾，看看重复出现的线索

从单日记录走到每周回顾，留意哪些行动在持续、哪些任务反复被推迟，再为下一周做一点调整。目的不是把每分钟都填满，而是更清楚地选择自己的节奏。

这里会公开我的日记吗？

不会因为这份功能介绍而公开。此页只有示例与使用说明，不读取个人日记、时间记录或待办；个人工作区仍沿用原有登录与权限控制。